京都伏見のフィットネス施設「FUSHIMITTO」。

インスタグラム ページへ
WEB予約

利用料金・入会案内

トップページ > 無料カウンセリング

入会当日でもできる!無料カウンセリング

FUSHIMITTOの無料カウンセリングでは、筋力アップ、体力アップ、気分転換、ダイエット、姿勢改善、リハビリテーションなど、お客様一人一人の目的に沿ったトレーニングプランをご提案いたします。

カウンセリングの流れ

入会月体力測定・血圧測定まずは自分を知る目標設定なりたい自分を見つける>1ヶ月検証カウンセリング身体の変化を感じて、振り返り>1ヶ月以降各々のスタイルでトレーニング自分合ったトレーニングを自分のペースで

  • 体力測定・血圧測定で自分を知る!

    まずは、タニタの体組成計で、現在のお客様の身体の状態(体重、体脂肪量、筋肉量etc.)や血圧の標準値を計り、セルフチェックシートに記入します。

  • なりたい自分に向けて目標を設定!

    お客様の目的に沿ったレッスンやトレーニング方法をご提案します。なりたい姿に向け、目標を段階的に設定するまでを初回カウンセリングにて行います。

  • 1ヶ月後に検証カウンセリング!

    約1ヶ月後にセルフチェックシートを持ってフロントまでお越しください。 体組成計を使って状態を把握し、ご一緒に次の1ヶ月の目標を確認しましょう。

  • 各々のスタイルでトレーニング

    2か月目以降は体組成計とセルフチェックシートを活用し、必要に応じて内容を見直し、ご自身にあったトレーニングを進めていってください!

初回の無料カウンセリング以降はタニタ体組成計をお客様ご自身で利用し、
画面に表示される数値をセルフチェックシートに記入してトレーニング効果を検証してください。
※タニタ体組成計の結果は、1回200円(税込)で専用シートに印刷する事も出来ます。

以前、トレーニングジムで思ったような成果が出なかった方へ!

  • トレーニングジムで思ったような成果が出なかった方へ!
  • とりあえずストレッチして、ランニングマシンで汗をかくまで走って、
    体力が残っていれば筋トレマシンを使う。
    「正しく出来ているのかな?」なんて疑問に感じながら
    何ヶ月もトレーニングを繰り返す。
    でもなかなか思うような効果がでない。頑張っているのに…。

    トレーニングジムに通い始めたのに
    成果が出なかったという方も少なくないのではないでしょうか。
    そんな方にはセルフチェックシートを活用するこの「無料カウンセリング」が特におすすめです!
    是非ご活用ください!

ページの先頭へ