京都伏見 ボルダリング&フィットネスのfushimitto

FUSHIMITTOで理想のカラダとライフスタイルを手に入れましょう!

名前の通り、スーパー銭湯「伏見力の湯」の【ゲルマニウム岩盤床】を利用して行われるヨガ。
岩盤床の石から放出される遠赤外線やマイナスイオンが作用し、体の内側から温まり、内臓機能や血流、新陳代謝がアップ。
有酸素運動であるヨガは代謝を上げる効果がある為、たっぷりの汗と一緒に、溜まっていた疲労物質や有害物質が排出されるデトックス効果が更に高まります。
隣に力の湯があるからこそできる、おすすめイベント!
※岩盤カキラは2015年9月末で終了致しました。

岩盤浴ヨガはこんな方におすすめ!

岩盤浴ヨガは、脂肪燃焼したい方、猫背の方、便秘・冷え性・肌荒れなどでお困りの方におすすめ!
脂肪が燃焼しやすい体を作りたい方
体内にたまっている毒素が排出され、深層筋肉にアプローチが行き届く為、脂肪を燃焼しやすい身体作りに最適です。
猫背になった姿勢や歪んだ姿勢でお困りの方
ヨガでインナーマッスルを鍛えることで、歪んだ姿勢を矯正することができます。
また、ヨガでの動きと岩盤浴の温める効果で、肩こりや腰痛の予防・改善も期待できます!
便秘や冷え性でお困りの方
岩盤浴ヨガはデトックス効果が高く、運動不足の方はヨガで体を動かすことでも便秘が解消しやすくなります。
また、体を芯から温め血行を促進する効果があるため、手足の末端まで血が通い冷え性やむくみを予防・改善できます。
肌あれでお困りの方
発汗することにより体の老廃物や毒素を排出するデトックス効果がある為、本来の美肌を取り戻すきっかけにも。

> fushimittoのヨガプログラム

お客様の声

岩盤浴、ヨガ共に初めてでしたが、思った以上に体に良い負荷がかかり、汗もしたたり落ち帰宅後に体重を量ると1キロも減っていました。
デトックス効果を実感でき、すごく満足できました!受付の方、ヨガの先生とも大変親切で安心しました。
(岩盤浴ヨガ受講 40代女性)

岩盤浴ヨガのお客様の声

ゲルマニウム岩盤浴の特徴

岩盤浴ヨガは、脂肪燃焼したい方、猫背の方、便秘・冷え性・肌荒れなどでお困りの方におすすめ!

ゲルマニウムは特殊な金属で、プラスの磁気に近づくとマイナスの電子を帯び、 マイナスの磁気に近づくとプラスの電子を帯びます。 体の電気バランスが悪いときにプラスとマイナスどちらにも対応し、バランス良く保つ作業をしてくれます。 これにより血液の循環が良くなることによって肩こりなどを改善してくれるのです。

> 伏見力の湯のゲルマニウム岩盤浴

※ホットヨガとの違い
ホットヨガは、スタジオや教室を加湿器や空調などで温めて汗を出させるものです。
岩盤浴ヨガは、鉱石から発生する遠赤外線がスタジオや教室の中を温めてくれます。
室温も違い、ホットヨガの場合はヨガをしやすくするために岩盤浴に比べると低く設定されます。

インストラクター

開催日 / 場所 / 持ち物

開催日
【岩盤浴ヨガ】毎週火曜日 13時15分~14時25分
※祝日の場合はレッスンはお休みさせていただきます。注意ください。
場所
伏見力の湯 女性脱衣所内設置 『ゲルマニウム岩盤浴』
※レッスン時は貸切となります。
お持ち物
・動きやすいウェア
・お着替え、タオル
・1リットル以上のお水
(伏見力の湯更衣室に冷水器をご用意しておりますので、そちらをご利用いただくことも出来ます。)
岩盤浴ヨガの開催日、開催場所、持ち物について

ご注意事項

岩盤浴ヨガのご注意事項をよくご確認ください。
  • 料金は、当日受付時にお支払いくださいませ。
  • レッスン開始後の入場は原則できません。
  • 以下の項目に該当する方は、ご利用をお控えください。
    • 体調のすぐれない方(心臓病・高血圧・低血圧・持病のある方は医師とご相談下さい。)
    • 飲酒されている方
    • 妊娠中の方
    • 生理中の方
    • 過度の空腹、満腹の方(お食事はレッスン2時間前までにお済ませ下さい。)
    • 刺青、タトゥーのある方(暴力団関係者の方は、ご利用いただけません。)

ご利用の流れ

当日は、開始15分前までにFUSHIMITTOフロントにて受付を済ませて頂きフロント前に集合し、
受付完了後、インストラクターと一緒に力の湯へ移動して頂きます。
その際、お荷物等はご一緒にお持ち頂くようお願いします。

  • 予約をする

    お電話 or FUSHIMITTOフロント

  • 当日FUSHIMITTO受付

    開始15分までにお越しください

  • 力の湯へ移動する

    インストラクターと一緒に移動します

  • ジャンボケットをもらう

    力の湯フロントで1枚受け取る

  • レッスン着に着替える

    動きやすい服装に着替えていただきます

  • ロッカーに荷物を預ける

    100円玉が必要になります

  • 岩盤浴でレッスン

    インストラクターがご案内します

  • レッスン後はお風呂

    力の湯をご利用いただけます

料金 / ご予約

利用区分料金
FUSHIMITTO会員
U-25会員
ペア会員
シルバー会員
1,000円
デイ&ホリデイ会員
ナイト&ホリデイ会員
2,000円
ビジター3,000円
  • ※ 岩盤レッスン時に使用する、ジャンボケットはこちらで準備致します。
  • ※ 上記金額にはレッスン後のご入浴・岩盤浴料金も含まれております。ゆっくりとお寛ぎ下さいませ。

岩盤浴ヨガ予約方法

お電話でのご予約075-606-1170

※各レッスン先着6名様までの完全予約制です。

※予約は開催の前日、月曜日まで承ります。FUSHIMITTOフロントでもお申し込みいただけます。
※予約後のキャンセルは、前日まで無料、当日は有料(100%)となります。
※伏見力の湯では、ご予約は承っておりません。

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