京都伏見のフィットネス施設「FUSHIMITTO」。

インスタグラム ページへ
WEB予約

スタッフブログ

トップページスタッフブログインタビュー > U-25 会員インタビュー vol.2

2017年11月23日

U-25 会員インタビュー vol.2

カテゴリー:インタビュー

福嶋さん1

 

U-25 会員インタビュー vol.2 福嶋さん

レベルアップでモチベーション維持

 

現在大学4年生の福嶋さん。1年前に部活を引退し、継続して運動をするためにジムに通うことに。

大学の講義の後にふしみっとでトレーニングに励んでいます。

 

 

 

 

 

―ふしみっとに通おうと思ったきっかけを教えてもらえますか。

 

1年前に部活を引退し、筋肉が落ちていくのを実感しました。それまでは週5で運動していたのが、引退を機に運動する機会が減ってしまったので。

そこで、筋肉を取り戻すためにジムに通おうと決めました。

1人では不安だったので友人を誘ったところ、友人が近くてコスパも良いふしみっとを見つけてくれて、入会に至りました。

 

 

 

―ふしみっとでは、筋トレ系のレッスンも様々ありますが、どんなレッスンに参加されていますか。

 

1番お気に入りのレッスンは、レッドコードです!

最初は星1★のレッスンからはじめて、最初の頃は緊張していた星2★★のレッスンも最近はだいぶ慣れてきました。

レッスンのレベルが上がるとモチベーションもアップするので楽しく体幹トレーニングができています。

はじめは筋トレ系のレッスンに多く参加していましたが、最近はグループファイトヨガまで幅広く楽しんでいます。参加してみると楽しいレッスンばかりでした。

 

 

 

―星1★から星2★★へ!どんどんレベルアップしてますね。成果の方は出てきましたか。

 

2カ月前の数値と比べると、筋肉量が0.5㎏増えてて、トレーニングの成果を実感しました。

急増は難しいけど、この調子で筋肉を増やしていきたいです。

ついでに、代謝も上がって痩せればいいなとも思っています!(笑)

 

 

福嶋さん2

 

―数字の方も少しずつ付いてきていますね!今後とも負荷を上げながら楽しくトレーニングしましょう。インタビューお応え頂きありがとうございました!

 

 

スタッフブログの一覧へ戻る

カテゴリー

最近の記事

過去の記事

ページの先頭へ