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2017年12月7日

~BCAA(必須アミノ酸)サプリメント販売開始~

カテゴリー:スタッフ日記

おはようございます!

本日は 皆さんに新発売商品のご案内です(^^)/

こちらです!クエン酸&BCAA(必須アミノ酸)サプリメントです!!

 

 

[GLICO]江崎グリコクエン酸&BCAAドリンク

クエン酸はなんとなく分かるけどBCAAって?という疑問が出て来ませんか?

私はそうでした!

以前、プロテインやサプリのスペシャリスト、スタッフの大前君が熱弁して

くれたので、ここでバトンタッチさせていただきます!

 

BCAAとは…

BCAAは3種類のアミノ酸(ロイシン・イソロイシン・バリン)で出来ています。

人間の筋肉や内臓、血液などはタンパク質から合成されます。このタンパク質はさらに細かい単位であるアミノ酸から合成されるのです。

BCAAは特に筋肉を合成する時にたくさん必要になるアミノ酸です。運動をすると筋肉は損傷を受けた状態になります。

そこでBCAAを摂取することによって、損傷の回復(筋肉痛の減少・疲労回復)を助ける働きがあると言われています。

 

BCAAを摂取すると…

・プロテインの効果を促進させる。

・筋肉痛を引き起こしにくくする。

・疲労の回復を助ける。

 

飲み方は500mlの水に混ぜて飲んでください。

 

飲むオススメのタイミングは…

・レッスン中またはレッスンとレッスンの間の水分補給に。

・トレーニング前後

・1日の水分補給として、細目に飲むと持続性UP !!

 

僕もBCAAを取り入れているのですが、一番感じるのは「疲労回復」です♬

トレーニング最中に給水として飲んでいますが、飲まない時と比べて疲れにくくなりました!!

トレーニングをする上で筋力や体力の強化は大事ですが、より効果的に強化するためには、体のケアが重要になってきます。

そこで皆さんもBCAA(必須アミノ酸)を摂って、より効率的に、より元気な体でトレーニングしてみませんか??

 

BCAA

 

 

 

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