京都伏見 ボルダリング&フィットネスのfushimitto

エクササイズで肉体改善!

タバタ式トレーニング

最大酸素摂取量と酸素借をアップさせ、肉体改善に取り組むクラス

20秒エクササイズ、10秒休憩を8セット繰り返します。

最大酸素摂取量と酸素借をアップさせ、持久力、無酸素性運動、生活習慣病予防など肉体改善に取り組むクラスです。

 

ご参加の際はシューズをお持ちください。

 

タバタ式トレーニング

インストラクター

スタジオレッスン予約方法

スタジオレッスン参加には二週間前からの予約が可能です。非会員の方は一週間前からの予約となります。
予約方法は、HPからWEB予約をご利用ください。ご来館時に、3F受付カウンターに設置のPCからご予約して頂く事も可能です。
当日予約、当日参加も可能ですが定員に達していた場合、参加来ませんのでご了承ください。

※予約キャンセルの場合、お早目にHPのWEB予約ページからキャンセル処理をしてください。
無断キャンセルされた場合、今後のご利用に制限をかけさせて頂く事もございますので、ご注意ください。
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