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クラシックバレエ

クラシック

 

大人からでも始めましょう。美しく学べます。

指先の動きや姿勢の美しい舞踊として有名なのがバレエです。
クラシックバレエには普段使わない筋肉を使うことで、体幹トレーニングや骨盤矯正の要素が含まれ、
引き締まった美しいボディーライン作りに効果的です。こうして全身の筋肉をバランスよく使うことによってバレエ特有の優雅で美しい動きをすることができるのです。
クラシックバレエを続けていくと、日常生活から様々な立ち振る舞いが美しくなる効果があります。美しい音楽とともに体を動かしますので、ストレスなどから解放されますので、心が落ち着きます。

クラシックバレエのレッスンを受けることによって、生き生きとしたからだとリラックスした心を持った、
バランスのとれた体を作ることができます。

子供からでもなく、大人からでも十分に楽しくクラシックバレエを堪能できます。
初心者からでも基礎から学ぶことができますので、是非お気軽にご参加ください。

 

 

 

 

 

インストラクター

  • 小東 美奈子

    小東 美奈子

    気持ちよく、楽しく、音楽にのって一緒に踊りましょう!

  • nisio

    西尾 優実花

    初めてバレエを始める方からじっくり基礎を学びたい方まで皆さんお待ちしてます。

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