スタジオレッスンプログラムは、脂肪燃焼・ダイエットやシェイプアップを目的としたもの、リラクゼーションや自分のカラダを知ることを目的としたもの、音に合わせ踊る楽しさを味わえるもの、体力向上や筋力アップの為のものなど、多様なエクササイズやトレーニングをご用意しております。
最も注目して頂きたいのは、レッドコードを使ったトレーニング。カラダを柔らかくしたい方や体幹を安定させたい方に大変おすすめです。
体の状態に合わせ、またお好みでプログラム・レッスンを選び、健康的な生活を楽しみましょう！
※会員の種別により、ご参加いただけるレッスンプログラムが異なります。