京都伏見 ボルダリング&フィットネスのfushimitto

2018年12月17日

ゲリラEvent!Xmasレッスン開催!

いつもFUSHIMITTOをご利用頂き誠にありがとうございます!

 

ゲリラEvent開催!

 

 

1、Xmas ZUMBA

今年もやります!毎年恒例Xmas ZUMBA!

仮装OK!皆さんで一緒に盛り上がりましょう!!

 

開催日

12月21(金)

20:15~21:00

 

 

 

2、太陽礼拝 ~108回~

太陽礼拝とは?

大きな幸せを恵んでくれる「太陽」へ感謝を表す舞。大きな一連の動き(シークエンス)は全身をくまなく使います。一連の動きを「呼吸」とともに流れるように行うことで、身体の前面・背面・腕・脚など全身に刺激を与え、強さと柔軟性を作り上げてくれます。

なぜ108回?

「108」と聞くと、日本人には馴染み深い108回除夜の鐘を思い浮かべると思います。ヨガでは「108」という数には不思議な力があると信じられています。ヨガの太陽礼拝を108回行う事で動的な瞑想を感じ、自分と向き合え、1つの礼拝毎に1つずつ浄化されると考えられてます。

 

108回の太陽礼拝にチャレンジしてみませんか?!

108回の太陽礼拝を終えたあと、なんとも言えない達成感が待っていますよ♪

今年のクリスマスは年の瀬に向けて、身体も心も浄化しキレイにし、新年を気持ちよく迎えましょう!

 

開催日

12月24日(月)

8:35~10:15

 

 

 

皆さまのご参加お待ちしております!

 

 

LINEで送る

投稿日:2018年12月17日 カテゴリ:fushimittoからのお知らせ, スタジオ, イベント, スタジオイベント

トップページ > ニュース&イベント > fushimittoからのお知らせ > ゲリラEvent!Xmasレッスン開催!
ページトップへ