京都伏見 ボルダリング&フィットネスのfushimitto

2019年1月15日

FUSHIMITTO Fitness Style 第二弾 イベント開催のお知らせ

いつもFUSHIMITTOをご利用頂き誠にありがとうございます。

 

2019年より月に1回水曜日イベント【FUSHIMITTO Fitness Style】を開催しております!

2019年第2弾は2月13日(水)に、

 

Daytime

【女性の為のヨガ ~ ムーンリズム ~】

Nighttime

Group Fight×エアリアルヨガ】を開催!

 

前回開催と同様に、FUSHIMITTOで身体を動かした後は、最後はスーパー銭湯伏見力の湯でご入浴!

ご希望の方は、新鮮な野菜が豊富なヘルシー定食をお召し上がりください!

 

【女性の為のヨガ ~ ムーンリズム ~】※女性限定となります。

 

~基礎体温から知る体調の変化とムーンリズム~

 

基礎体温からムーンリズムの基礎的な知識を学び、

女性ホルモンのバランスによってかわる肉体と心の変化を知ります。

 

現代女性が子宮や卵巣などの不調やホルモンに関係する病気を抱えることが多くなっています。

病院にかかるような症状を持つまえに、

知識を得ることでもっと自分のケアをしてあげられると思いませんか?

 

ハタヨガのクラスの中では伝えきれない、生理のこと、ホルモンのこと。

病気ではないし、産婦人科に行って聞くほどでもない。

 

ヨーガは『自分を知ること』を目的にプラクティスをします。

知ることは「できることを知ること」です。

 

自分のことをもっと知って、気づきと最良の選択ができるように

サポートできるきっかけにしていただきたいと思います。

自身の身体を労り大切にしてあげてこそ、 この世を楽しみ、もっと女性として生きることが楽しくなります。

 

もっと自分を知って、 もっと自分を愛せる知識になりますように。

 

※このクラスでは座学で知った知識を活かし、どのように動かせば良いか実践していきます。

ご自身の自宅で実践していただけるような簡単なほぐしのワークからヨガのポーズを行います。

 

生理のこと、ホルモンのこと、妊娠のこと、更年期のこと、美容のこと、

心のこと、子宮や卵巣のこと、セックスのこと、女性器のこと。
ご自身のカラダをすこしでも知ってよくしてあげたいと思う全ての女性へ。

 

Group Fight

刺激的な音楽に合わせた格闘技の動きで、大量のカロリー消費!

Group Fightはボクシングやムエタイ、総合格闘技といった様々な格闘技の動作と
リングの外で行うコンディショニングを刺激的でダイナミックな音楽に乗せて、
シンプルで楽しく、効果的なグループワークアウトです。

 

こんな方におススメ!!

▶楽しく運動したい方

▶シェイプアップしたい方

▶ストレス解消したい方

 

 

エアリアルヨガ

ハンモックで無理なくヨガの効果を引き出せます。

天井から吊るした布に、少しずつ身体を預けながらヨガのポーズを取り入れていきます。
身体の歪みを矯正し体幹を養う効果と無駄な力が抜けリラックス効果を得られます。

 

こんな方におススメ!!

▶ヨガが好きな方

▶リラックス効果を得たい方

▶身体を柔らかくしたい方

 

ご予約お電話番号 075-606-1170

メンバーさま、ビジターさま問わずご参加頂けますので、この機会に是非ご参加ください!

 

〔schedule〕
・13:00~14:30  女性の為のヨガ ~ ムーンリズム ~

・19:30~20:15  Group Fight

・20:30~21:45  エアリアルヨガ

〔Price〕

・女性の為のヨガ ~ ムーンリズム ~ メンバー¥1,620 / ビジター¥2,160

・Group Fight メンバー¥1,080 / ビジター¥1,620

・エアリアルヨガ メンバー¥2,700 / ビジター¥3,240

・2set  メンバー¥3,240 / ビジター¥4,320 (Nighttimeのみとなります。)

*スーパー銭湯伏見力の湯当日ご入浴券付きとなります。

*ヘルシー定食は別途¥780が必要となります。

 

 

 

【ご参加いただく皆さまへ】

・高校生以上の方が対象となり、大学生以下の未成年の方は保護者の同伴が必要となります。

・エアリアルヨガにご参加いただく方は、お食事を2時間前にお済ませいただき、つけ爪、ピアス、指輪やネックレス等の装飾品はお外しください。

・運動しやすい服装をご準備しご参加ください。また、Group Fightにご参加いただく方は、室内用シューズが必要となります。(レンタル有/有料)

・レッスン開始時刻を過ぎますと、ご参加いただけませんのでご注意ください。

・キャンセルをご希望の場合、FUSHIMITTOまでご連絡ください。前日まで無料、当日は全額発生となりますのでご注意ください。

・ご予約は前日までとなります。当日のご参加希望は、FUSHIMITTOまでお問い合せください。

・最少催行人数を「女性の為のヨガ~ムーンリズム~」「Group Fight」は7名、「エアリアルヨガ」は5名とさせていただきます。前日までに最少催行人数に達しなかった場合、イベントを中止させていただきますので、ご了承ください。尚、中止となった場合については、ご予約時にご登録させていただきましたお電話番号へご連絡させていただきます。

・ご希望の方は、ヘルシー定食の注文が可能となります。事前にご予約が昼用となる為、イベントのご予約時にお伝えください。別途¥780が必要です。

 

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投稿日:2019年1月18日 カテゴリ:fushimittoからのお知らせ, スタジオ, イベント, スタジオイベント

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