京都伏見 ボルダリング&フィットネスのfushimitto

2019年5月15日

FUSHIMITTO Fitness Style 第四弾 イベント開催のお知らせ

 

2019年より水曜日イベント【FUSHIMITTO Fitness Style】を開催しております!

第一弾内容はコチラ⇒ FUSHIMITTO Fitness Style 1

第二弾内容はコチラ⇒ FUSHIMITTO Fitness Style 2

第三弾内容はコチラ⇒ FUSHIMITTO Fitness Style 3

 

2019年第四弾は5月15日(水)に

【姿勢改善ワークショップ】を開催!!

今回のFitness Styleは、日常を快適に過ごすために必要な【姿勢】をテーマにしたワークショップです!

全3回に分けて実施致します!

 

 

第一回目【 姿勢を知る】

第二回目【体幹トレーニングで姿勢を安定させる】*6月12日開催予定

第三回目【身体が喜ぶウォーキング指導】*7月頃開催予定

 

身体がなんとなくだるい。肩腰が凝っていて辛い。痩せにくい等、お悩みの方は多いのではないでしょうか??

その悩みの原因は猫背や反り腰などを含む【姿勢の悪さ】が大きく関わっています!

これらを改善する為には、身体の仕組みを知り、正しい身体の姿勢と、正しい身体の動かし方を覚えることが一番の近道です!

初回となる第一回目の【姿勢改善ワークショップ ~ 姿勢を知る ~】では、正しい姿勢とは?身体が辛い原因は?正しい姿勢を保つためには何が必要かを、実際に身体を動かしながら学び、日常生活で癖づいた頑固な姿勢を正しい姿勢へ導きます!

 

姿勢を正すとこんな効果があります!

・代謝が活発になる。

・冷え性や便秘、肩こり改善に効果あり。

・呼吸が深くなり自律神経が整えられる。

・見た目が良くなり印象が良くなる。など良い事がたくさん!

 

姿勢を正して身体の不具合を改善したい方はもちろん、姿勢について興味のある方もぜひご参加ください!

運動が好きな方、苦手な方問わず、どなたでもご参加できます!

皆様のご参加お待ちしております!

 

〔Schedule〕  

11:00~12:30

〔Price〕         

メンバー¥2,160 / ビジター¥2,700

〔Instructor〕  

HIRO

ご予約お電話番号 075-606-1170

 

【ご参加いただく皆さまへ】

・高校生以上の方が対象となります。

・運動しやすい服装をご準備しご参加ください。

・レッスン開始時刻を過ぎますと、ご参加いただけませんのでご注意ください。

・キャンセルをご希望の場合、FUSHIMITTOまでご連絡ください。前日まで無料、当日は全額発生となりますのでご注意ください。

・ご予約は前日までとなります。当日のご参加希望は、お問い合せください。

・最少催行人数を5名とさせていただきます。前日までに最少催行人数に達しなかった場合、イベントを中止させていただきますので、ご了承ください。尚、中止となった場合については、ご予約時にご登録させていただきましたお電話番号へご連絡させていただきます。

 

 

姿勢改善ワークショップ終了後の12:45~13:05に

【免疫力をつける健康セミナー】も開催致します!

大塚製薬開発のコンディショニング飲料〈ボディメンテ〉を飲んで身体をバリアする。

免疫力を高める為に本当に必要なものは何かを理解するセミナーです。

ご参加された方にはドリンク1本プレゼント!!

 

〔Schedule〕  

12:45~13:05

〔Price〕         

メンバー Free / ビジター Free

ご予約お電話番号 075-606-1170

 

 

姿勢改善ワークショップの後に、こちらも是非ご参加ください!!

 

 

本日から両セミナー

ご予約受付スタート!!

 

 

 

 

 

 

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投稿日:2019年4月13日 カテゴリ:fushimittoからのお知らせ, スタジオ, FUSHIMITTO Workshop, イベント, スタジオイベント

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