京都伏見 ボルダリング&フィットネスのfushimitto

2019年7月19日

2019お盆スケジュール公開!

いつもFUSHIMITTOをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

 

2019年お盆レッスンスケジュールを公開致しました!

コチラをご確認下さい! ⇒ タイムスケジュール

 

【特別追加レッスン】

□8/12(月) 8:45~10:00 夏バテ解消ヨガ 木本

前屈・反る動き・ねじるポーズを行って身体をスッキリさせます。夏の疲れが気になる方にもおススメです!

□8/12(月) 15:15~16:15 Kaze サチコ

1.筋膜体操
筋膜(全身を覆う膜)のラインに沿ったエクササイズで、気持ち良く柔らかい筋膜を作り、全身のコリやハリを改善します。
2.ベビーブレス
赤ちゃん特有の腹腔内圧を高める呼吸法で、横隔膜や骨盤底筋群の機能を高め、歪みの改善を目指します。
3.自重負荷ファンクショナルトレーニング
ストレッチと自体重で、様々な体勢で簡単なエクササイズを行い、身体を支える能力を高めます。
初めての方でも安心!気持ち良い動きで、じんわり汗がかけるレッスンです!

 

□8/15(木) 15:10~16:10 J.K-POP JURI

前半J-POP、K-POPでダンスエクササイズ!後半はBIGBANGの一曲を振り付けして踊ります!

 

【お盆MOSSA祭り】

□8/12(月) 12:00~12:45 Group Fight

□8/13(火) 16:20~17:20 Group Power

□8/15(木) 13:20~13:55 Group Power

□8/16(金) 15:15~16:15 Group Fight

 

営業時間はコチラをご確認下さい。 ⇒ お盆特別営業のお知らせ

 

8/16(金)はSummer BBQ 2019!!

 

皆さまのご参加お待ちしております!

 

 

 

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投稿日:2019年7月19日 カテゴリ:fushimittoからのお知らせ, スタジオ, イベント, スタジオイベント, アウトドアイベント, その他のイベント

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