京都伏見 ボルダリング&フィットネスのfushimitto

2020年8月

オンラインレッスン紹介☆

いつもFUSHIMITTOをご利用頂きありがとうございます!

新型コロナの影響はまだまだ続きそうですが、皆様健康的な毎日をお過ごしでしょうか?
なかなか外出がしにくい状況ですので、体を動かす機会が減り、気が付けば「最近全然運動してない」って事ありませんか?
免疫力を高めるには、充分な睡眠と適切な食事、そして適度な運動が重要です。

「体は動かしたいけど、外出するのは心配…」
そんな皆様にぜひオススメしたいのがFUSHIMITTOの「オンラインレッスン」です。

わざわざジムに行かなくても、ネット環境さえあれば自宅や外出先で気軽にレッスンが受けられるという便利なサービスです。
通う時間が無い方や、小さなお子様がいらっしゃるママも、往復時間も交通費もかからず気楽に参加できるのが最大のメリットです。

今回はFUSHIMITTOのオンラインレッスンから、MEgU先生のヨガレッスンの様子をレポートさせて頂きます。

人気が高くいつも予約がいっぱいのMEgU先生のレッスンが、自宅で気軽に楽しめるとは嬉しいですよね。
今回は、最初に軽く体をほぐしてからの、「太陽礼拝」と呼ばれる一連の動作をゆったり丁寧に行う内容です。

まずは参加者の皆様にご挨拶。
スタジオじゃなくてもしっかりリアルにコミュニケーションが取れる所が、動画配信と違って良い部分ですね。
恥ずかしい方や諸々事情のある方は、ご自身を映すカメラをOFFにしたり、音を聞こえなくするミュートもできます。


今回のMEgU先生は、FUSHIMITTOのカフェスペース「じねんとCAFE」から配信されました。
カメラに向かっていつも通りのゆったりとわかりやすいレッスンが始まりました。

ご参加いただいた皆様も、他の参加者を気にする事無く先生のガイドに集中できるのもオンラインレッスンの良い部分ですね。
カメラをONにしていただいたり、ご自身の声も先生に聞こえるように設定すれば、アドバイスをもらえたりコミュニケーションもできますので、いつものスタジオレッスンよりも濃いレッスンにする事もできます。

そして何より、ご参加の皆様がご自宅などでリラックスしながらレッスンを受けておられるので、より深くレッスンを楽しまれているように感じました。

今回は30分と少し短めの時間でしたが、本当にあっという間の面白い体験でした。
レッスンが終わってMEgU先生に感想をお伺いしてみると、
「何よりも『マスクをしなくていい』のが嬉しい!」と笑顔でおっしゃっていました。スタジオレッスンでは感染拡大防止のためにマスクを着用してのレッスンですが、正直かなり息苦しいそうです。
オンラインレッスンなら周囲に誰もいないのでマスクを外してレッスンができるのが凄くいいとの事。
ヨガは呼吸が重要ですので、マスク無しで思う存分呼吸できるのはいいですよね。

最後に、まだオンラインレッスンを体験されておられない皆様にMEgU先生からメッセージをいただきました。
「ご参加の皆様から『最初はハードルが高そうに感じたけど意外に簡単にできた』『気軽にできる新しい形なので今後も楽しみ』『スタジオだとどうしても他の人と比べてしまったり気になったりしたけど、オンラインだと気にせず自分と向き合える』など嬉しいご感想をたくさんいただきました。今、なかなか外に出にくい状況ですが、新しい運動習慣としてオンラインレッスンはぜひオススメしたいです。コロナに負けずにぜひ一歩踏み出してください。画面越しではありますが、ぜひ一緒に楽しい時間を過ごしましょう!」

FUSHIMITTOのオンラインレッスンは、8月中は無料でご体験いただけます。
ぜひオンラインレッスンで健康的な毎日をお過ごしくださいませ♪

 

オンラインレッスンのご参加ご希望の方はこちらから☆

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投稿日:2020年8月25日 カテゴリ:FUSHIMITTO ONLINE, fushimittoからのお知らせ

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