2021年4月27(火)~5月5日(水)
2021年GW三大イベント!!
2021年のGWは【三大イベント】を開催致します!!
4/27 満月ヨガ
5/3 ランニングセミナー
5/5 アウトドアイベント2021
2020MOSSA祭り動画
本日より全イベントの予約受付を開始致します!!
満月ヨガ
屋上の開放的なロケーションで満月や夜空、
春の風や空気を感じながら、心も体を解きほぐす極上のひと時を。
場 所 : FUSHIMITTO 4階 屋上テラス
講 師 : Hitomi
定 員 : 14名
お持物 : 水分、動きやすい服装、マスク
参加費 : メンバー¥880 / ビジター¥1,650
予 約 : FUSHIMITTO フロント
本日より受付開始!!
キャンセル : 前日まで無料、当日全額発生します。
雨天 : 中止
②5月3日(月) 10:00~12:00
ランニングセミナー
全国各地でのマラソン大会が相次いで中止となり、モチベーションが低下してしまった方も多くおられるかと思います。
徐々に規制が緩和されていく中、来るべき日マラソン大会に備えて、今、ランニングのパフォーマンスを改善してみませんか!?
一緒にリスタートしましょう!!
ランニングセミナーでは以下のテーマに沿って進めていきます!
・痛み無く走るためのトレーニング
・疲れにくい体作りのための栄養摂取方法
・フルマラソンの30kmの壁を乗り越える栄養摂取方法
・ランニング時における脂肪、糖のエネルギーの使われ方
・筋トレがランニングに与える影響
・効率の良い走り方、悪い走り方とは
・フォアフット、ミッドフットどれがよいのか
・ランニングパフォーマンスが上がる走り方とは
前半はスタジオで座学、後半は屋外でトレーニング、学んだ事をランニングで即実践!!
担当はFUSHIMITTOパーソナルトレーナーの西川が実施いたします!
場 所 : FUSHIMITTO 3階 スタジオ1 ⇒ 河川敷へ移動
スケジュール
10:00~10:40 スタジオでの座学
10:40~10:55 河川敷へ移動
10:55~11:25 トレーニング
11:25~11:55 河川敷でランニング
講 師 : 西川
定 員 : 15名
お持物 : 水分、動きやすい服装、マスク、ランニングシューズ
対 象 : ランニング経験者 / マラソン大会経験者を対象 ※初めての方でも参加可能です。
参加費 : メンバー¥1,100(雨天時¥880) / ビジター¥1,650(雨天時¥1,430)
予 約 : FUSHIMITTO フロント
本日より受付開始!!
キャンセル : 前日まで無料、当日全額発生します。
雨天 : トレーニングをスタジオで実施し、最後のランニングは中止となります。
OUTDOOR EVENT
Group Power / Group Fight / YOGA
昨年開催された、MOSSA祭りがバージョンアップしてGWに帰って来ました!!
5月5日は子供の日ですが、大人も運動で楽しめる特別な日にしましょう!!
場 所 : フットサルコート(センターコート)
講 師 : Group Power 近藤/ Group Fight 見神 / YOGA MEgU
※講師の追加、変更の場合がございます。
時 間 :
13:15~14:15 Group Power
14:35~15:35 Group Fight
15:50~16:50 YOGA
定 員 : Group Power 20名/ Group Fight 30名 / YOGA MEgU 30名
お持物 : 水分、動きやすい服装、マスク(任意)、運動シューズ(YOGAは不要)
参加費 :
メンバー 1レッスン¥1,200 / 2レッスン¥2,000 / 3レッスン¥2,700
ビジター 1レッスン¥1,500 / 2レッスン¥2,600 / 3レッスン¥3,600
予 約 : 予約サイトクービック
Group Power ⇒ 予約サイトへ
Group Fight ⇒ 予約サイトへ
YOGA MEgU ⇒ 予約サイトへ
本日より受付開始!!
キャンセル : 前日まで無料、当日全額発生します。
雨天 : 中止
GWはFUSHIMITTOで身体を動かしましょう!!
皆様のご参加お待ちしております!!
投稿日:2021年3月30日 カテゴリ:fushimittoからのお知らせ, イベント, スタジオイベント, アウトドアイベント