2021年のGWは【三大イベント】を開催致します!!

4/27 満月ヨガ
5/3　ランニングセミナー
5/5　アウトドアイベント2021
2020MOSSA祭り動画

 

本日より全イベントの予約受付を開始致します!!

 

 

 

①4月27日（火）　20：00～21：00

　満月ヨガ

屋上の開放的なロケーションで満月や夜空、

春の風や空気を感じながら、心も体を解きほぐす極上のひと時を。

 

場　所 ： FUSHIMITTO　4階　屋上テラス

講　師 ： Hitomi

定　員 ： 14名

お持物 ： 水分、動きやすい服装、マスク

参加費 ： メンバー￥880　/　ビジター￥1,650

予　約 ： FUSHIMITTO フロント

本日より受付開始!!

キャンセル ： 前日まで無料、当日全額発生します。

雨天 ： 中止

 

 

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②5月3日（月）　10：00～12：00

　ランニングセミナー

全国各地でのマラソン大会が相次いで中止となり、モチベーションが低下してしまった方も多くおられるかと思います。

徐々に規制が緩和されていく中、来るべき日マラソン大会に備えて、今、ランニングのパフォーマンスを改善してみませんか!?

一緒にリスタートしましょう!!

 

ランニングセミナーでは以下のテーマに沿って進めていきます!

 

・痛み無く走るためのトレーニング

・疲れにくい体作りのための栄養摂取方法

・フルマラソンの30kmの壁を乗り越える栄養摂取方法

・ランニング時における脂肪、糖のエネルギーの使われ方

・筋トレがランニングに与える影響

・効率の良い走り方、悪い走り方とは

・フォアフット、ミッドフットどれがよいのか

・ランニングパフォーマンスが上がる走り方とは

 

前半はスタジオで座学、後半は屋外でトレーニング、学んだ事をランニングで即実践!!

担当はFUSHIMITTOパーソナルトレーナーの西川が実施いたします!

 

場　所 ： FUSHIMITTO　3階　スタジオ1　⇒　河川敷へ移動

スケジュール

10：00～10：40　スタジオでの座学
10：40～10：55　河川敷へ移動
10：55～11：25　トレーニング
11：25～11：55　河川敷でランニング

 

講　師 ： 西川

定　員 ： 15名

お持物 ： 水分、動きやすい服装、マスク、ランニングシューズ

対　象 ： ランニング経験者 / マラソン大会経験者を対象　※初めての方でも参加可能です。

参加費 ： メンバー￥1,100（雨天時￥880）　/　ビジター￥1,650（雨天時￥1,430）

予　約 ： FUSHIMITTO フロント

本日より受付開始!!

キャンセル ： 前日まで無料、当日全額発生します。

雨天 ： トレーニングをスタジオで実施し、最後のランニングは中止となります。

 

 

 

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③5月5日（火）　13：00～17：00

　OUTDOOR EVENT

　Group Power / Group Fight / YOGA

 

昨年開催された、MOSSA祭りがバージョンアップしてGWに帰って来ました!!

5月5日は子供の日ですが、大人も運動で楽しめる特別な日にしましょう!!

 

場　所 ： フットサルコート（センターコート）

講　師 ： Group Power 近藤/ Group Fight 見神 /  YOGA MEｇU

※講師の追加、変更の場合がございます。

 

時　間 ：

13：15～14：15　Group Power

14：35～15：35　Group Fight

15：50～16：50　YOGA

 

定　員 ： Group Power 20名/ Group Fight 30名 /  YOGA MEｇU 30名

お持物 ： 水分、動きやすい服装、マスク（任意）、運動シューズ（YOGAは不要）

参加費 ：

メンバー　1レッスン￥1,200 / 2レッスン￥2,000 / 3レッスン￥2,700

ビジター　1レッスン￥1,500 / 2レッスン￥2,600 / 3レッスン￥3,600

 

予　約 ： 予約サイトクービック

Group Power　⇒　予約サイトへ

Group Fight　⇒　予約サイトへ

YOGA MEｇU　⇒　予約サイトへ

本日より受付開始!!

キャンセル ： 前日まで無料、当日全額発生します。

雨天 ： 中止

 

 

 

 

 

GWはFUSHIMITTOで身体を動かしましょう!!

皆様のご参加お待ちしております!!