2022年4月~6月
2022年4月~6月 スタジオスケジュール公開!!
2022年4月~6月分のタイムスケジュールを公開致しました!!
楽筋操(らーちん)
木曜日 14:15~15:00 担当 IZUMIN
※第1.3.5週目の開催となります。第2.4週目はROOTZとなります。
楽筋操(らーちん)とは、台湾風ストレッチ体操です。硬くなった関節や筋肉をくまなく適度な間合いでほぐし、刺激を与え、文明病(PC・スマホ)対策、未病対策に優れた心身機能継続体操として、毒素排出マッサージ(パイトゥ)、三種の呼吸法も取り入れており、自律神経を整えて免疫力アップ、楽な身体作りを目指します。
骨盤調整
金曜日 13:35~14:20 担当 勝見(新規インストラクター)
骨盤を中心に全身を調整します。
人にはそれぞれ心身ともにクセがあります。さまざまな状況や環境に反応して体も変化することを知り、どのように整えるのかを学びます。健康の要とし重要視される「骨盤」を追求し、進化し続ける内容です。
その他詳細はコチラをご確認下さい!
投稿日:2022年3月4日 カテゴリ:fushimittoからのお知らせ, スタジオ