京都伏見 ボルダリング&フィットネスのfushimitto

2022年6月12日(日)

ノルディックウォーキングイベント ~ 藤森神社 紫陽花まつり ~

6/12(日)にアウトドアイベント

「ノルディックウォーキング ~ 藤森神社 紫陽花まつり ~」

を開催致します!!

 

 

過去実施したノルディックイベントの様子をアップしておりますのでこちらもご確認ください♪

「ノルディックウォーキング~東福寺~」体験レポート

「ノルディックウォーキング~伏見桃山城~」体験レポート

「ノルディックウォーキングイベント~東寺紅葉ライトアップ~」レポート!!

「ノルディックウォーキングイベント~東寺夜桜ライトアップ」体験レポート

「ノルディックウォーキング~東福寺2021~」

「ノルディックウォーキング~伏見桃山城2022~」※雨天中止

 

ノルディックウォーキングとは?

森と湖の国と称されるほど自然豊かなフィンランドが発祥のスポーツです。

1930年代、オフシーズンのスキートレーニングとしての体力維持・強化トレーニングとして行なっていた「スキーウォーク」を、ポールを使った簡単な歩行運動としてアレンジしたのが「ノルディックウォーキング」。

今では誰でも楽しめるエクササイズとして国内外に広まり、多くの人に親しまれています。

 

ノルディックウォーキングは専用のポールを使用する為、膝や腰への負担も少なく、下半身だけでなく上半身も使用する効果的な有酸素運動です。

全身の9割以上の筋力を使うため、エネルギー消費量は通常のウォーキングよりも4割~9割UPが期待でき、脂肪燃焼や姿勢の改善にも繋がります。

季節を問わず誰でも簡単に始められ、しかも5分~10分の運動でエクササイズ効果を実感いただけますよ。
ランニングを始める前のステップとして、また体力に自信の無い方にもおすすめ。

 

今回の行先、藤森神社について

 

今から約1800年前に、神功皇后によって創建された皇室ともゆかりの深い古社です。本殿は正徳2年、中御門天皇より賜ったものです。特に当社は、菖蒲の節句発祥の神社としても知られ、今日では勝運と馬の神様として、競馬関係者(馬主・騎手等)、また、競馬ファンの参拝者でにぎわっております。

 

藤森神社に到着したら、紫陽花苑を鑑賞♪

鑑賞後は、FUSHIMITTOに戻り、じねんと食堂で「茶そばと天ぷら」定食をお召し上がりください!

お召し上がり後は、力の湯ご入浴で身体を癒してください。

 

 

「ノルディックウォーキング ~ 藤森神社 紫陽花まつり ~」は、「運動」「観光」「食事」「入浴」が全てセットの盛りだくさんイベントとなっております!!

 

■開催日時 6/12(日)10:00~12:30(FUSHIMITTO着)

開始時刻より10分程前にお越しください。

■参加料金 FUSHIMITTOメンバー様¥1,700 ビジター様¥2,100

昼食、入浴代込となります。

※別途、紫陽花苑入場料¥300をご持参ください。

■参加定員 14名

■予約方法 5/27(金)より受付開始!!お電話及びフロントにて承っております!!

■最少催行 5名

■雨 天  中止

 


 

まずノルディックウォーキングがどんなものなのか試してみたい!!

そんな方は一度火曜日木曜日の夜に一緒に歩いてみませんか??

 

■火曜日 19:15~20:00 

■木曜日 19:15~20:00

ノルディックウォーキング

レギュラーレッスンで開催中ですので、ぜひご参加ください!!

 

皆様のご参加お待ちしております!!

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投稿日:2022年5月27日 カテゴリ:fushimittoからのお知らせ, イベント, アウトドアイベント

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