京都伏見 ボルダリング&フィットネスのfushimitto

【ノルディックウォーキング~藤森神社紫陽花祭り~】開催致しました!

紫陽花が見頃を迎えた6月12日(日)、
FUSHIMITTOのスペシャルアウトドアイベント
「ノルディックウォーキング~藤森神社 紫陽花祭り~」を開催致しました!

 

2本のポールを使って歩くノルディックウォーキングはフィンランド発祥の歩行運動で、ポールを使う事により
脚や膝への負担を減らしつつ、下半身だけでなく上半身も使う効果的な有酸素運動です。

 

初夏の風を感じながら、FUSHIMITTOの会員様と一緒に爽やかな汗を流す素敵な日曜日を迎えられました。

 

最初にインストラクター見神から簡単な説明と準備運動。
そしていよいよ朝10時、元気にスタートです。

 

 

ポールを効果的に使って普通に歩くよりもほんの少しだけ早いペースで進むのですが、油小路通りを下り途中で左折し竹田街道/府道115号に向かいます♪♪

歩くこと約30分、あっという間に藤森神社に到着です。

 

約1時間ほど紫陽花苑を鑑賞し境内を散歩し屋台で紫陽花団子をいただき、FUSHIMITTOへ向けてまた出発です。

 

 

 

 

 

1人で黙々と歩くよりも、みんなで目的地を目指して歩く方が楽しくて充実しますよね。
往復約7キロ、余裕だけど少し汗ばむくらいのペースで12時過ぎにFUSHIMITTOに到着。

ストレッチをした後に、「じねんと食堂」に移動して、茶そばと天ぷらセットを召し上がられました♪

 

 

さらにお隣のスーパー銭湯「伏見力の湯」の入浴券までもらえちゃう至れり尽くせりの特典付き。
温かい温泉で疲労回復、ほっこり極楽気分でお帰りいただきました。

 

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!
今回残念ながらご参加頂けなかった皆様も、次回のイベントをお楽しみに♪

まずノルディックウォーキングがどんなものなのか試してみたい!!

そんな方は一度火曜日木曜日の夜に一緒に歩いてみませんか??

 

■火曜日 19:15~20:00 

■木曜日 19:15~20:00

ノルディックウォーキング

レギュラーレッスンで開催中ですので、ぜひご参加ください!!

 

皆様のご参加お待ちしております!!

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投稿日:2022年6月14日 カテゴリ:スタッフ日記

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