8月27日（土）　17：30～19：00

快眠ヨガ

寝付けない、眠りが浅い。
日中がんばり続けてくれた体と心がケアを求めているサインかも。
一日の終わり、ヨガのポーズや呼吸法、瞑想法で体と心をほぐして癒し、深い息を取り戻して休息に向かいましょう。

場　所 ： FUSHIMITTO　3階　スタジオ

講　師 ：HIDEMI

定　員 ： 12名

お持物 ： 水分、動きやすい服装、マスク

参加費 ： メンバー￥1,100　/　ビジター￥2,200

予　約 ： 8月1日（月）より受付開始! FUSHIMITTO フロント、お電話にて承ります。

TEL　075-606-1170

キャンセル ： 前日まで無料、当日全額発生します。