京都伏見 ボルダリング&フィットネスのfushimitto

2022年10月29日(土)

トレイルランニング「大文字山ピークハント」※初級レベル

いつもFUSHIMITTOをご利用いただきありがとうございます!!

 

トレイルランニング「大文字山ピークハント」&「比叡山ピークハント」を開催致します!!

※「比叡山ピークハント」の詳細はこちらをご覧ください。

「比叡山ピークハント」詳細ページ

 

 

トレイルランニングとは??

トレイルとは、未舗走路のことを言い、林道、砂利道、登山道などを総称します。

そして、これらのトレイルを走るのがトレイルランニングです。

 

山や丘陵を走ることが多いトレイルランニングでは、自然の中を走ることになります。綺麗な空気、良い眺め、季節の移り変わりを堪能する事もできます。

 

路面は、平坦の道を選ぶことは出来ますが、多くは坂道、下り坂、石や岩、階段などといった不安定な場所が多くなっております。多くのアップダウンがある為、高低差があり、ペースも一定ではありません。

 

山のルールとマナーを厳守しながら行います。

 

 

「興味があるけど自分にできるかわからない」「トレイルランニングのイメージができない」「準備物は?」「初心者でも大丈夫?」

ご安心ください!今年のトレイルランニングは、初級レベルの「大文字山ピークハント」、中級レベルの「比叡山ピークハント」とレベルを分けて2回実施致しますので、トレラン初心者の方でも安心してご参加いただけます!

 

 

10/29(土)

8:45~11:45 

トレイルランニング 大文字山ピークハント

初級レベル

 

京阪三条駅からスタートし大文字山へ、終着出町柳駅を目指す、約9.6km(累積標高458m)のコース

お盆の送り火で親しまれている「大」の字からは京都市内が一望できます。

適度なアップダウンコースで、多くの方が山を楽しめるように、ルールとマナーを守り、安全に走ります。

道中では、上り下りの基本テクニックを学び、自然に触れながら基本を学びましょう。

 

【コース】

「ファミリーマート京阪三条店」集合 → 「蹴上/日向大神宮」→「大文字山」→「銀閣寺」→「出町柳駅」

距離:約10.0km 行動時間:約3時間

詳細のコースはこちらからご確認ください。
大文字ピークハントコース詳細

 

【内容】
「ショートコース(10Km前後)に対応できる脚づくり」
「必要装備のチェック(どれくらいの水分・補給食が必要なのか)」
「上り下りの基本テクニック」
「山のルール、マナーを知る」
「自然を楽しむ」

 

【定員】
10名

 

【対象】
平地の10Km程度を無理なく走れる方(参考タイム:10Kmを1時間10分前後で走れる方)

 

【集合場所】

8:45「ファミリーマート京阪三条店」

※ 荷物のお預かりはできませんのでご了承下さい。

 

【解散場所】

11:45「出町柳駅」

※ 当日のペース配分によって、解散時間が前後する可能性があります。

 

【持ち物】
■必携装備
・トレランシューズ(ロードシューズの場合はグリップ力があるもの)
・ザック(走っても揺れないもの)
・雨具、防寒具(簡易なポンチョやレインコートは不可)
・飲料水(1リットル以上)
・行動食(軽量かつ高カロリーのもの)
・スマートフォン(登山アプリのインストール推奨) わからない場合は、当日スタート時にアドバイス致します。
・ファーストエイドキット(絆創膏、テーピング、虫刺されの薬など)

 

■推奨装備
・手袋
・帽子
・サングラス
・モバイルバッテリー
・ライト(ハンドライトでもよい)
・時計(GPSウォッチ)

 

【参加費】
FUSHIMITTOメンバー様 ¥2,000 ビジター様 ¥2,500

「大文字山ピークハント」&「比叡山ピークハント」両日参加の場合

セット料金 メンバー様¥4,500 ビジター様¥5,500

 

【予約期間】

10/1(土)~10/25(火)

FUSHIMITTOフロントにて受付!!

 

【キャンセル】
前日まで無料。当日全額お支払い

 

【特典】
力の湯入浴券

 

【雨天】
小雨決行 ※前日の天気予報にて判断致します。

 

 

担当インストラクター 門田 元

 

プロフィール

1971年生まれ(50歳)兵庫県出身

大学時代はラクロス部に所属
大学卒業後、15年間スポーツには無縁で、
2008年1月(36歳)よりダイエットの一環として一念発起でマラソンを始める
10カ月の猛練習で、同年11月に初フルマラソン(福知山)を3時間11分で完走
翌年2009年9月(38歳)には初ウルトラマラソン(丹後100Km)でサブ10(9時間54分)を達成
2010年12月(39歳)の3回目のフルマラソン(奈良)でサブ3(2時間58分)を達成
2013年にトレイルランニングに出会い、2015年に100マイラー(160K以上のレース完走者)となる
現在まで50以上のレースに参加する一般市民トレイルランナー

 

【主なレース成績】(*は100マイルレース)
2013年 信越五岳トレイルレース(110Km) 総合37位
2013年 伊勢の森トレイルレース(20Km) 年代別3位
2015年 OSJ山中温泉トレイルレース(71Km) 年代別優勝(完走率27%)
2015年 *UTMF/ウルトラ・トレイル・マウントフジ(168Km) 総合90位 31時間27分
2016年 美ヶ原トレイルレース(80Km) 年代別11位
2016年 *UTMB/ウルトラ・トレイル・デュ・モンブラン(171Km) *42時間09分
2017年 FTR名栗トレイルレース(26Km) 年代別優勝
2017年 比叡山トレイルレース(80Km) 総合20位(完走率25%)
2017年 黒井城トレイルレース(7Km) 年代別準優勝
2018年 *彩の国トレイルレース(162Km) 総合21位(完走率19%) *33時間08分
2018年 甲州アルプストレイルレース(67Km) 年代別4位
2020年 *くろんど輪舞曲(180Km) DNF *熱中症のためリタイア
2020年 伏見~六甲100マイル/有志イベント(161Km) 完走1名 *43時間54分

2021年 *LAKE BIWA 100(167Km) 総合29位 *41時間52分
2022年 滋賀一周ラウンドトレイル/SHIGA1(438Km) 総合30位 *190時間16分

 

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投稿日:2022年9月29日 カテゴリ:fushimittoからのお知らせ, イベント, アウトドアイベント

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