京都伏見 ボルダリング&フィットネスのfushimitto

10/1(木) 満月ヨガ レポート!!

10月1日は中秋の名月、一年で一番お月様が美しく見える日です。
その日にFUSHIMITTOの屋上テラスで開催されましたヨガイベントレッスン「満月ヨガ」。

今回は新型コロナの対策として、定員を大幅に減らして余裕のあるスペースで十分な間隔を空けた上に、皆様にマスクの着用をお願いしての開催でしたが、今回もありがたいことにかなり早い段階でご予約枠が満枠となる人気ぶり。

そして迎えた当日。

日頃の皆様の行いが良かったおかげで、雲一つ無い快晴の夜空に、大きくて明るい満月がハッキリ見えました。まさに「中秋の名月」、珍しいくらいに綺麗なお月様でした。
しかもFUSHIMITTOの屋上は、風もほとんど無く、気温を暑くも寒くもない絶好のコンディション。
そんな「満月ヨガ」に最適なロケーションでスタートしました。

 

最初はMEgU先生から月と体についてお話を聞かせて頂きました。
月の周期は人間の体に少なからず影響があるらしく、満月が近づくにつれ吸収する力が強まるそうです。
この時期に幸福感をたくさん吸収することで、ポジティブに気持ちを切り替えて毎日を過ごしたくなるようなお話でした。

 

続いて軽く体をほぐし、いよいよヨガが始まります。

 

なんと今回は、先生の方を向いてのレッスンではなく、お月様の方を向いてヨガをします。
MEgU先生の粋な演出が素敵過ぎます♪
屋上という静かで開放的な空間、心地良い空気、暗く落ち着いた夜空、そして綺麗な満月。
それらを体いっぱいに感じながら、ゆったりとヨガを楽しみます。

 

最後は瞑想の時間。
通常は目を閉じて横になるのですが、今回はあえて目を開けてお月様を眺めながら静かな時間を過ごします。
こんなにじっくりお月様を眺めるのはいつ以来でしょうか、すごく体がリラックスして心が落ち着くひと時です。
もっとこうしていたい…そう思っているとあっという間の60分のレッスンが終わりました。

 

 

レッスン後には参加者様と記念撮影♪

ご参加頂きました皆様ありがとうございました!!

 

MEgU先生から一言

「雲ひとつない快晴の夜空に浮かぶ満月に、私の予定していたアサナ(ヨガの動き)は、もう必要ありませんでした。ただただ満ち溢れた月明かりを浴びながら、心地よくココロとカラダを揺らすことで、満たされた自分を感じる時間がご提供できていれば幸いです。」

 

普段のヨガレッスンももちろんいいのですが、たまにはロケーションを変えてヨガをするのもすごくいいものですよね。
それが、満月の夜空を眺めながらの気持ち良い屋上なら最高の気分でヨガができます。

 

実は、10月30日(金)の夜にも同じロケーションでヨガレッスンイベントを開催する事が決定致しました!
次回は満月の前日の「幾望(きぼう)」と呼ばれるお月様の下で、希望で満たす「幾望ヨガ」を開催予定です。
今回ご参加いただけなかった皆様も、ぜひ「幾望ヨガ」で幸せをたくさん取り込みましょう♪

 

投稿日:2020年10月3日 カテゴリ:スタッフ日記

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