京都伏見 ボルダリング&フィットネスのfushimitto

11/3(火・祝)「ノルディックウォーキング~東福寺~」体験レポート

秋が深まってきた11月3日(火・祝)「文化の日」、
FUSHIMITTOの新しい屋外イベント

「ノルディックウォーキングイベント ~東福寺~」

を開催致しました。

2本のポールを使って歩くノルディックウォーキングは

フィンランド発祥の歩行運動で、ポールを使う事により

脚や膝への負担を減らしつつ、下半身だけでなく上半身

も使う効果的な有酸素運動です。

 

現在FUSHIMITTOでは毎週火曜日に45分のノルディック

ウォーキングレッスンを実施しているのですが、
今回は紅葉の名所「東福寺」を目指す往復約7キロの

スペシャルイベントです。
しかも、イベント後にノルディックウィーキング発祥の地

フィンランド料理のお食事と、疲れた体を癒す力の湯の

ご入浴付きという、「運動」「観光」「食事」「入浴」が

全てセットになった充実の内容です。

当日は見事に晴れて、ポカポカ陽気のまさにノルディック日和!
FUSHIMITTOが準備したポールを参加者の皆様にお渡しして、

準備体操をした後、朝10時にスタートです。

鴨川沿いの歩道を北へひたすら真っすぐ歩きます。
ポールをうまく使えば一歩一歩がスムーズに踏み出せるので、

普通に歩くよりも少し早いペースでもラクに歩け、

初心者の方でも余裕でついていけます。
車通りも信号も無い川沿いの道を、温かい日差しと心地良い風を

感じながら歩くのはすごく気持ちいいです。

途中、曲がる場所を間違えたのはご愛嬌(笑)。
今度は東へまっすぐ、少し登ります。
登ったり下ったりするのも、ポールのアシストがあると

脚への負担がだいぶ減るのでいい感じです。

途中の信号はわずかに1ヶ所という歩きやすい道順を約30分、

意外にあっという間の東福寺に到着です。

東福寺といえば紅葉が有名です。
11月3日だと「まだ早いかな…」という予想でしたが、

実際に行ってみるとすでに色づき始めていて十分楽しめました。

これからさらに紅葉がすすむともっとキレイなのでしょうけど、

この時期だと人も少なくて快適に紅葉を楽しめました。

紅葉をバックに撮影したり、日本庭園を眺めながらひと息ついたり、

皆様それぞれ東福寺を堪能しておられました。

40~50分ほど東福寺を楽しんだあとは、FUSHIMITTOまで

また歩いて戻ります。
帰りはさすがに皆様疲れておられるだろうと思いきや、

意外に足取りも軽く元気に歩いておられました。

往復約7キロ、余裕だけど少し汗ばむくらいのペースで

12時30分過ぎにFUSHIMITTOに到着。

ちょっとした遠足のようで、あっという間のすごく楽しいひと時でした。

さすがにお腹がペコペコになったので、

皆様そのままじねんと食堂へ直行されました。
じねんと食堂では、イベント参加者の皆様だけの限定メニューをご用意。
フィンランドの家庭料理の定番「ロヒケイット」という、

サーモンとお野菜の絶品スープに、

じねんとサラダとパンのスペシャルランチセット。

歩き続けた体に温かいスープが染みわたります。う~ん、美味しい!
具沢山の優しいおいしさ、新鮮サラダ、そしてパン。

栄養満タン補給できました。

 

そして最後は力の湯でご入浴。
サウナと水風呂で「ととのう」もよし、

温泉露天風呂でまったりするもよし。
汗と疲れを流してさっぱりほっこり極楽気分。

 

本当に盛り沢山の内容で充実の一日でした。
皆様大満足のお声をいただき、大成功のイベントとなりました。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!

 

実はこの成功を受け、第2弾の開催が決定致しました!
「ノルディックウィーキングイベント ~伏見桃山城~」
11月23日(月・祝)勤労感謝の日の10時~13時。
次回は伏見桃山城を目指す往復約9km、

お城や紅葉を眺めながらじねんと食堂の秋の味覚お弁当をお楽しみ頂き、

締めは力の湯のご入浴で癒されて頂く、今回も盛り沢山の内容です。

今回は残念ながらご参加いただけなかったお客様も、第2弾はぜひ

ご一緒に楽しみましょう♪
この時期だからこそ、FUSHIMITTOだからこそのアウトドアイベント、

「ノルディックウォーキングイベント」。

ご予約はお気軽にFUSHIMITTOまで。ご予約お待ちしております♪

投稿日:2020年11月5日 カテゴリ:スタッフ日記

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