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FUSHIMITTO「トレイルランニング無料説明会」が開催されました!

3月27日(土)に2階のじねんとCAFEにて、「トレイルランニング無料説明会」が開催されました。

 

 

トレイルランニングとは、山や丘陵など自然の中を走るアウトドアスポーツで、綺麗な空気、良い眺め、季節の移り変わりを堪能しながら走る有酸素運動です。

 

ただ、一歩踏み出すのになかなかハードルの高いスポーツというイメージがあり、ぜひ皆様に広くトレイルランニングの魅力や楽しみ方を知っていただきたいと思い無料の説明会を企画致しました。

 

講師は門田元さん。数々のトレイルランニングのレースに出場しているトレイルランナーです。

 

 

まずは「トレイルランニングとは」というところからお話がスタートです。

街中を走るマラソンと違い、トレイルランニングは自然の中を走ります。
頭と体をフルに使って、林道や登山道などの険しい道を長い時間走り続ける過酷なスポーツですが、日常から離れた自然の世界を体全体で感じられ、見た事もないような風景や感じた事のない体験ができるのが最大の魅力です。
今まで出会った素晴らしい風景や体験を、映像を交えてご紹介。
さらに、実際に出場した国内開催のトライルランニングの国際レースの映像など、ワクワクする魅力を説明してもらいました。

 

 

ただ、自然を相手にするトレイルランニングには、注意しなければいけない事や、マナーなどもあります。
一歩間違えれば、大ケガや遭難、最悪は命の危険もあるスポーツです。
安全に楽しむために、守らないといけない事、心掛けておかないといけない事などもしっかりと説明してもらいました。

 

途中、少し休憩の時間もあり、ご参加の皆様にじねんとCAFEのオーガニックコーヒーが振る舞われました。

 

ほっとひと息ついた後は、
トレイルランニングに必要な装備や道具の説明です。

実際に門田さんが使っておられるシューズやウエア、身に付けるリュックの中身まで見せていただきました。
快適に走れるようなグッズの数々や、万が一に備えるものまで、沢山の装備があるのですが、長距離を走るためにはそれらをいかに軽量コンパクトにまとめるかという事も重要になってきます。
そんな工夫やおすすめグッズも丁寧に教えてくれました。

 

 

最後はトレーニングの方法です。
なかなか一人でいきなり山に入ってトレーニングするのって、勇気が必要ですしちょっと無謀な気がしますよね。
仲間と知り合って、情報を集めて計画を立て、みんなで楽しむことができれば、トレイルランニングはもっと面白くなります。
FUSHIMITTOでは、定期的なトレイルランニングのトレーニングを計画しており、みんなで安全で楽しいトレーニングを重ねていければと思っております。

 

まずは4月17日(土)、銀閣寺から伏見稲荷までの約20キロ(予定)を走ってみる体験会を実施致します。
今回ご参加頂いた皆様も、ご参加いただけなかったけどご興味がおありの皆様も、ぜひ一度ご参加いただき、トレイルランニングの面白さをご体験いただければと思います。

※4月17日の体験会につきましては後日、情報をアップいたします!!

 

 

なかなかしんどいスポーツですが、体と心のパワーを呼び覚ます面白いスポーツです。
ぜひ一緒にトレイルランニングを楽しみましょう!

 

体験会の詳細やお申込みは、FUSHIMITTOフロントまでお気軽にどうそ。
ご参加お待ちしております♪

 

FUSHIMITTO 075-606-1170

投稿日:2021年3月30日 カテゴリ:じねんとCAFE, スタッフ日記, イベント告知, レッスン紹介, アウトドア

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