写真で見るとあまり派手なトレーニングには見えませんが、
横井先生に教えていただく通りに体を動かすとしっかり体に負荷がかかります◎

足とお尻がプルプルと震えてきます、、、


今回学んだことは、見た目は同じ姿勢でも自分自身の意識次第で負荷のかかり具合が変わってくると言うことです。

体のプロである横井先生にご指導頂きながら、今回も楽しく、達成感のあるトレーニングでした。

「自分の体について知ることは、美しい体になるための第一歩だなあ」と感じました！！


FUSHIMITTOパーソナルトレーニングについて、
ご質問等ございましたらお気軽にスタッフまでお声がけくださいね(^^)

まだまだ頑張っていきますー！！！！

カナ

「ビューティーチャレンジ」での体験内容

パーソナル初回カウンセリング＋パーソナル12回チケット（3ヵ月週1回コース）＋栄養指導