京都伏見 ボルダリング&フィットネスのfushimitto

二の腕ちぎれそうになったことありますか?

みなさんこんにちは^ ^
チャレンジャーのカナです。

ビューティーチャレンジももう残り2回となりました、、、。

本日は10回目のパーソナルトレーニングの体験記です⭐︎

今回のトレーニングのテーマはズバリ、
《二の腕》。

 

 

見てくださいこの顔。
片足上げているだけなのに、二の腕に全体重がかかって耐えられずこの顔。

弱い、弱すぎる、、、、。
自分の弱さに落胆したトレーニングでした(p_-)

「ビューティーチャレンジだし、ダイエットなんだし、強弱は関係ないのでは(・・?)」とお思いの方もおられるでしょう。

その通りです。(笑)

ですが、長年個人競技、かつ対人競技である剣道を続けてきた私にとって《強い》は最強の褒め言葉!!

そして私が目指す人間像は、「カッコ良く強くしなやかな女性」。

以上のことから私は《強い》という言葉にこだわりがあります。

綺麗になりたいなあ〜という気持ちはもちろん、それに加えて色々な意味で《強く》なりたいな〜と常々思っています。

横井先生とのパーソナルトレーニングは、初回のヒアリングから開始しました。
具体的な目標や、目指す体について詳しく相談していく中でこんな私の変わった願いも伝えられる。

それぞれの目標にあったトレーニングや食生活をを提案してくれる、本当にとってもパーソナルなトレーニングなんです。(笑)

 

 

今回はトレーニングに集中しすぎて写真が少ない、、(;_;)

でもこの写真↑から、楽しくトレーニングしている雰囲気を感じてもらえればなと思います^ ^

そして次の日にはちゃーんと筋肉痛。

両腕がケータイを持っただけでプルプルしてきました、、、、、、サイコウ!!!!!

最後まで読んでいただきありがとうございました(^^)

 

 

次回は本当に最後の最後!(´-`)
頑張ります〜!!!!

カナ

投稿日:2022年3月10日 カテゴリ:パーソナルモニター企画, スタッフ日記

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