京都伏見 ボルダリング&フィットネスのfushimitto

足の無料相談会!!

 

お久しぶりです!FUSHIMITTOの外山です!

今日は足の無料相談会があり、私も足を診てもらいました。

私は幼い頃から、右足をケガすることが多く、その原因を知る事が出来ました。

全体的に足が内側に向いており、まっすぐ立てていないことも分かりました。

足が内側に向いているので将来、腰などが痛くなる場合があるそうです。

インソールのサンプルを履いてみて、まっすぐ立つこともでき、体幹も強化されたような気がしました。

インソールを履くことで、負担も軽減され、疲れがだいぶ減るそうです!

足は体全体に影響を与えるので非常に重要であるという事も改めて思いました。

 

本日17時まで相談会実施しております!

是非皆さんも足を診てもらってください!

投稿日:2022年11月3日 カテゴリ:スタッフ日記

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