京都伏見 ボルダリング&フィットネスのfushimitto

姿勢改善!動きやすい身体に!

ファンクショナルトレーニング

身体の使い方を覚えることで動きやすい身体に!

ファンクショナル=実用的、機能的である様。
身体を正しく使いながら行う機能的トレーニングです。
身体の使い方を覚えることによって姿勢が良くなり、今までより動きやすい身体になります。

 

ファンクショナルトレーニング

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スタジオプログラム一覧

MOSSA

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エアロビクス&ステップレッスン

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