京都伏見 ボルダリング&フィットネスのfushimitto

心身を整えるヨガ

ハタヨガ

呼吸や瞑想で心身のバランスを整える

「ハタ」は太陽と月という意味。
その2つのエネルギーのバランスを呼吸法や瞑想をしながらポーズをとりながらコントロールし心身を整えていくヨガです。

インストラクター

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スタジオプログラム一覧

MOSSA

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