指先の動きや姿勢の美しい舞踊として有名なのがバレエです。
クラシックバレエには普段使わない筋肉を使うことで、体幹トレーニングや骨盤矯正の要素が含まれ、引き締まった美しいボディーライン作りに効果的です。
こうして全身の筋肉をバランスよく使うことによって、バレエ特有の優雅で美しい動きをすることができるのです。

クラシックバレエを続けていくと、日常生活から様々な立ち振る舞いが美しくなる効果があります。
美しい音楽とともに体を動かしますので、ストレスなどから解放されますので、心が落ち着きます。

クラシックバレエのレッスンを受けることによって、生き生きとしたからだとリラックスした心を持った、バランスのとれた体を作ることができます。

子供からでもなく、大人からでも十分に楽しくクラシックバレエを堪能できます。
初心者からでも基礎から学ぶことができますので、是非お気軽にご参加ください。